抑郁症自我护理措施有什么

专家介绍：抑郁症是一种常见的精神疾病，其病因复杂，治疗非常重要，在治疗过程中，患者应学习一些护理措施，不仅有利于疾病的治疗，还能增强自信，下面我们请专家介绍抑郁症自我护理措施？

一、抑郁症的自我护理要保持良好的心态

抑郁症患者应保持积极的身心状态，因为他们抑郁、悲观、厌世，没有精力和情绪来照顾自己的健康和外表。

2、抑郁症的自我护理应参加社交活动

首先，要与患者建立良好的治疗性人际关系，密切观察自杀的先兆症状；如焦虑、失眠、沉默或突然开朗、徘徊在事故现场、忧郁、易怒、拒绝进食、卧床不起等。护理人员不得让患者单独活动，可陪同患者参加各种工作和娱乐活动，在与患者接触时，应能够识别这些趋势，给予心理支持，使患者振作起来，避免事故。

可以看出，情绪在抑郁症中起着非常重要的作用，我相信我们上面文章的介绍，你也明白，治疗这种疾病，应该早不应该晚，治疗越早越容易治愈。